Βλέπουμε τον κόσμο μέσα από τα τραύματα, τις απογοητεύσεις μας και τους μηχανισμούς άμυνας που δημιουργήσαμε για να ανταπεξέλθουμε, να αντέξουμε, να επιβιώσουμε.
Όταν βλέπω εσένα (τον όποιον εσένα, τον φίλο, τον σύντροφο, τον συνεργάτη, τον κόσμο όλο) τι βλέπω αλήθεια;
Το εσωτερικό παιδί αντιπροσωπεύει τη νεότερη εκδοχή του εαυτού σου, το κομμάτι σου που βίωσε την παιδική ηλικία και κρατάει αναμνήσεις, συναισθήματα και πεποιθήσεις που διαμορφώθηκαν κατά τη διάρκεια εκείνης της περιόδου.
Η ζωή είναι ένα ταξίδι γεμάτο ανατροπές και στροφές.
Τη μια στιγμή μπορεί να πετάς ψηλά και την επόμενη να λυγίζουν τα γόνατά σου…
Νιώθεις δυσάρεστα κάποιες φορές ; Φυσικά, γιατί είσαι άνθρωπος.
Το ίδιο και οι γύρω σου. Κανένας δεν είναι υποχρεωμένος να είναι πάντα καλά. Δεν γίνεται, άλλωστε.
Έχουμε δικαίωμα σε όλα μας τα συναισθήματα.
Ο διαλογισμός είναι μια αρχαία πρακτική!
Χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για να βοηθήσει τα άτομα να συνδεθούν με τον εσωτερικό τους εαυτό και να επιτύχουν μια μεγαλύτερη αίσθηση ειρήνης και αρμονίας στη ζωή τους.
Ψυχική ανθεκτικότητα δεν σημαίνει αναισθησία.
Σημαίνει να μπορείς να ανταπεξέλθεις στις δυσκολίες της καθημερινότητας αξιοποιώντας στο μέγιστο τις δυνατότητες και τις ικανότητές σου.
Ένα ισχυρό μήνυμα για την ανθεκτικότητα του ανθρώπινου πνεύματος!
Η ζωή δεν είναι πάντα εύκολη και θα υπάρξουν στιγμές που θα αντιμετωπίσεις προκλήσεις και αναποδιές.
Το ψυχικό τραύμα είναι εκεί και, πολλές φορές, δεν το αντιλαμβάνεται κανείς.
Ίσως, ούτε κι εσύ δεν γνωρίζεις ότι κάτι που κάποτε βίωσες ήταν τραυματικό, μπορεί ακόμη και να μην το θυμάσαι.
Σου δίνω κάποια από τα σημάδια για να μπορέσεις να καταλάβεις αν ακόμη σε ελέγχει κάποιο τραύμα.
Μπορεί τα προβλήματά σου να μην είναι μόνο δικά σου.
Να μην ξεκίνησαν από σένα δηλαδή, ακόμη κι αν εσύ τα ζεις σαν να είσαι περίπτωση μοναδική.
Πολλά από τα προβλήματά σου, πολλές από τις δυσκολίες σου ξεκίνησαν πολύ καιρό πριν, ακόμη και πριν γεννηθείς. Αυτό ισχύει για πολλούς τομείς της ζωής σου, αλλά ιδιαίτερα στις σχέσεις σου.
Θέλεις να γνωρίσεις και να ερωτευτείς τον κατάλληλο άνθρωπο για εσένα;
Ή μήπως θέλεις απλώς να ερωτευτείς;
Πολλοί άνθρωποι είναι ερωτευμένοι με τον Έρωτα.
Όμως, ο Έρωτας δεν έχει να σου προσφέρει απολύτως τίποτα αν ερωτευτείς απλώς κάποιον, αν δεν ερωτευτείς το κατάλληλο άτομο για εσένα!
Ο πόνος είναι φίλος σου.
Όπως με τους φίλους μας, πολλές φορές δεν τα πηγαίνουμε καλά, έτσι και με τον πόνο υπάρχει μια πολύ παλιά βεντέτα, η οποία έχει δημιουργηθεί.
Με τα χρόνια, έχουμε φτάσει στο σημείο να τον βλέπουμε σαν ανεπιθύμητο συγγενή, ενώ είναι ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία της ζωής μας.
Μετά από την απώλεια, έρχονται πολύ δυσάρεστα συναισθήματα στην επιφάνεια.
Αυτό θα συμβεί οπωσδήποτε.
Όμως, πραγματικά, ζώντας αυτά τα συναισθήματα, αυτά αρχίζουν να αμβλύνονται.
Σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να μη φύγουν ποτέ.