Αν όχι τώρα, πότε;
Κάποτε ...Κάποτε θα ξεκουραστείς. Κάποτε θα χαρείς. Κάποτε θα αποκτήσεις.
Επικίνδυνη λέξη.
Σε παρηγορεί δε λέω. Αλλά και σε παραπλανεί, σε αποδυναμώνει, σε αποσπά.
Τώρα, μόνο και πάντα Τώρα.
Μήπως όλα όσα είμαι, έχω, κάνω, είναι ήδη υπεραρκετά;
Σίγουρα σου έχει συμβεί ...
Να βρίσκεις κάτι σε ένα ντουλάπι, ένα συρτάρι και να σκέφτεσαι "καλά, αυτό ούτε που το θυμόμουν ότι το είχα". Μπορεί μάλιστα να το έχεις αγοράσει ξανά όταν το χρειάστηκες.
Μην επιλέγεις να χάνεις, για να μη χάσεις
Το ξέρω πως θες να μείνεις ασφαλής, όλοι το θέλουμε.
Το ξέρω πως το να μην έχεις κάτι που επιθυμείς, με έναν παράδοξο, αλλά απόλυτα κατανοητό τρόπο,
μοιάζει κάποιες φορές πιο ήσυχο από το να έχεις κάτι και να το χάσεις.
Το τραύμα μπορεί να έχει βαθιές επιπτώσεις στη ζωή ενός ανθρώπου
Το τραύμα είναι ένα υπαρκτό θέμα…
Μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, ανεξάρτητα από την ηλικία, το φύλο ή το κοινωνικό υπόβαθρό του.
Το τραύμα μπορεί να προκληθεί από ένα ευρύ φάσμα γεγονότων, από ατυχήματα και φυσικές καταστροφές έως κακοποίηση, βία και παραμέληση.
Ποιό είναι το θεμέλιο της αυθεντικής σύνδεσης;
Πολλοί από εμάς δεν ξέρουμε πώς να "επιδιορθώνουμε" τις σχέσεις μας.
Ζούμε στην εποχή των γρήγορων ρυθμών και έχουμε μάθει να πετάμε και να αλλάζουμε κάτι, παρά να το διορθώσουμε.
"Επιδιόρθωση" στις σχέσεις σημαίνει με ενδιαφέρει η σχέση αυτή να πάει καλά, νοιάζομαι για τα συναισθήματα του άλλου, το ίδιο όπως και για τα δικά μου και θέλω να επιδιώξω, μέσω μιας ειλικρινούς και ανοιχτής συζήτησης, να βρω τον κοινό μας τόπο.
Δεν είσαι το τραύμα σου
Φυσικά και έχεις κάποια τραύματα ψυχής.
Μπορεί να μην τα ξέρεις ή να τα αγνοείς.
Βλέπεις, ξέρουν να κρύβονται καλά.
Πίσω από τόσο διαφορετικά συμπτώματα.
Δεν μπορείς χωρίς κάποιον δίπλα σου.
Δεν κάνεις με άνθρωπο δίπλα σου.
5 επιπτώσεις του να ζεις με την ενοχή
Είναι κουραστικό και δύσκολο να παλεύεις με την ενοχή!
Όταν ζεις με ενοχές, αυτό θα σου προκαλέσει:
- Άγχος και στρες. Μπορεί να ζεις με μια συνεχή αίσθηση ανησυχίας ή φόβου, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε σωματικά συμπτώματα, όπως πονοκεφάλους, μυϊκή ένταση και κόπωση.
Είναι εντάξει...όλοι κάνουν λάθη
Εσύ και τα λάθη σου …
Μια σχέση κι αυτή, έτσι δεν είναι; Και μάλιστα μια από τις πιο σίγουρες σχέσεις της ζωής μας. Πάντα, με τον έναν ή τον άλλον τρόπο, θα είμαστε μαζί. Δεν υπάρχει περίπτωση να είσαι ένας κοινός θνητός και να μην κάνεις λάθη. Όσο κι αν προσέχεις, όσο κι αν κάνεις πάντα το καλύτερο, δεν είναι δυνατόν να τα αποφύγεις πάντα και για πάντα.
Η τοξική ενοχή είναι πληγή
Η ενοχή είναι ένα συναίσθημα κι αυτή. Χρήσιμη όπως όλα τα άλλα. Κάτι θέλει να δείξει, κάτι έχει να σου πει.
Συνήθως πως κάτι συμβαίνει, κάτι έκανες ή κάνεις, κάτι που έρχεται σε αντίθεση με το σύστημα αξιών σου, τις αποφάσεις σου, τις πεποιθήσεις σου, τον τρόπο που έχεις επιλέξει να φέρεσαι, να ζεις.
Θέλω να βλέπω την αλήθεια
Βλέπουμε τον κόσμο μέσα από τα τραύματα, τις απογοητεύσεις μας και τους μηχανισμούς άμυνας που δημιουργήσαμε για να ανταπεξέλθουμε, να αντέξουμε, να επιβιώσουμε.
Όταν βλέπω εσένα (τον όποιον εσένα, τον φίλο, τον σύντροφο, τον συνεργάτη, τον κόσμο όλο) τι βλέπω αλήθεια;
Το εσωτερικό παιδί σου, σε χρειάζεται
Το εσωτερικό παιδί αντιπροσωπεύει τη νεότερη εκδοχή του εαυτού σου, το κομμάτι σου που βίωσε την παιδική ηλικία και κρατάει αναμνήσεις, συναισθήματα και πεποιθήσεις που διαμορφώθηκαν κατά τη διάρκεια εκείνης της περιόδου.
Το μόνο προβλέψιμο στη ζωή, είναι ότι είναι εντελώς απρόβλεπτη
Η ζωή είναι ένα ταξίδι γεμάτο ανατροπές και στροφές.
Τη μια στιγμή μπορεί να πετάς ψηλά και την επόμενη να λυγίζουν τα γόνατά σου…