Η ενοχή είναι ένα συναίσθημα κι αυτή. Χρήσιμη όπως όλα τα άλλα. Κάτι θέλει να δείξει, κάτι έχει να σου πει.

Συνήθως πως κάτι συμβαίνει, κάτι έκανες ή κάνεις, κάτι που έρχεται σε αντίθεση με το σύστημα αξιών σου, τις αποφάσεις σου, τις πεποιθήσεις σου, τον τρόπο που έχεις επιλέξει να φέρεσαι, να ζεις.

Μπορεί να είναι λιγότερο ή περισσότερο ενοχλητική η ενοχή, ανάλογα με το πόσο γρήγορα αντιλαμβάνεσαι το μήνυμά της.

Δεν είναι όμως βασανιστική.

Η τοξική ενοχή είναι. Η τυφλή, επαναλαμβανόμενη, μη εξελίξιμη, συχνά επιβεβλημένη ή κληρονομημένη τοξική ενοχή, είναι τραύμα βαθύ και βρίσκεται ανάμεσα σε σένα και τη χαρά σου, τις σχέσεις σου, τα όνειρά σου.

Άρχισε να αμφισβητείς κάθε σου "εγώ φταίω για όλα", κάθε "δεν αξίζω κάτι καλό", "δεν είναι αυτά για μένα".

Είναι δικά σου λόγια αυτά ή σε έχουν μάθει να τα λες; Είναι αλήθεια; Πάντα και για τα πάντα ;

Ίσως ήρθε η ώρα να αλλάξεις οδηγίες, αντίληψη και θέαση. Από τα πολλά πρόσωπα της αλήθειας σου, διάλεξε - αν μη τι άλλο - εκείνο που βλέπει με τα μάτια της συμπόνιας και της κατανόησης.

Έτσι κι αλλιώς, είσαι μόνο ένας κοινός θνητός, αθώος και ένοχος, άτυχος και τυχερός, με πόνους και χαρές, με μοναξιές και με αγκαλιές, με όλα όσα έχει ο μπαξές.

Είναι ήσυχη αυτή η θέση, δεν είναι έτσι;

Εδώ θα βρεις το Δωρεάν Course μου "Η Τέχνη της Γαλήνης", όπου θα μάθεις βήμα-βήμα πώς να δημιουργήσεις έναν διαλογισμό, τον οποίο θα μπορέσεις να συνεχίσεις χωρίς τη δική μου καθοδήγηση.

Για οποιοδήποτε θέμα μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί μου εδώ.